Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni (wydanie 3 rozszerzone)

Codzienna dawka ćwiczeń stymulujących intelekt

Intelekt to coś więcej niż inteligencja. To całokształt wiedzy i zdolności umysłowych człowieka. Potężne narzędzie kształtujące nasze życie we wszystkich jego aspektach. Jednak i my sami każdego dnia wpływamy na działanie własnego intelektu. Między stylem życia i jego jakością a pracą mó,zgu zachodzi swoiste sprzężenie zwrotne. Możemy więc śmiało pokusić się o twierdzenie, że za pomocą odpowiedniego zestawu ćwiczeń możemy stymulować i pobudzać intelekt tak, by lepiej wykorzystywać jego możliwości. A te, jako się rzekło, są potężne.

Paulina Mechło i Jolanta Grzelka od wielu lat zajmują się możliwościami ludzkiego mó,zgu w ujęciu psychologicznym i neurokognitywistycznym. W książce proponują zestaw ćwiczeń, któ,re już po miesiącu systematycznego wykonywania w zauważalny sposó,b wzmacniają potencjał intelektu. Autorki wyodrębniły jego pięć kluczowych sfer i dla każdej z nich opracowały specjalny trening. Dzięki niemu nauczymy się, jak wzmocnić i sprawniej wykorzystywać:

• Pamięć, czyli spiżarnię informacji
• Uwagę, czyli reflektor oświetlający rzeczywistość
• Kreatywność, czyli zdolność do tworzenia nowej jakości
• Język, czyli zwierciadło intelektu
• Wiedzę, czyli cały zasó,b posiadanych informacji

A wszystko to w ciągu zaledwie 31 dni. Oczywiście, jak przy każdym treningu, gwarancją sukcesu jest systematyczność, jednak ćwiczenia są tak ciekawe i atrakcyjne, że ich wykonywanie bez problemu wchodzi w nawyk. A zatem - ,zaczynajmy!