Jak pokonać negatywne myśli
Chase Hill
Producent: Vital
Cena: 13.32 EUR brutto *
Koszty dostawy:
- Poczta/Deutsche Post 2.45 EUR brutto
- Kurier Hermes 3.95 EUR brutto
Opis produktu
Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację? Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował prosty plan, składający się z siedmiu kroków, którego celem jest poprawa zdrowia psychicznego i odnalezienie motywacji w życiu. Dowiesz się, jak powstają toksyczne odczucia i gonitwa myśli, które mają realny wpływ na naszą neuroplastyczność w mózgu. Ćwiczenia te stanowią świetny sposób na stres, poczucie niepokoju i pomagają zwalczyć wewnętrznego krytyka. Oczyść swój umysł i pożegnaj negatywne myśli!
- Autor
- Chase Hill
- Wydawnictwo
- Vital
- ISBN
- 978-83-8272-588-9
- Rok wydania
- 2023
- Liczba stron
- 168
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- Format
- 14.5x20.5 cm
- Ciężar
- 0.22 kg
Kod producenta: 978-83-8272-588-9
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Polecenie produktu: Jak pokonać negatywne myśli
Zapytaj o produkt