Ćwiczenia fizyczne a mózg
John J. Ratey, Eric Hagerman
Producent: Vital
Cena: 26.94 EUR brutto *
Koszty dostawy:
- Poczta/Deutsche Post 2.75 EUR brutto
- Kurier Hermes 3.95 EUR brutto
Opis produktu
Ćwiczenia fizyczne to zdrowie – prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu! Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie przebudowują mózg w celu uzyskania jego maksymalnej wydajności. Odkryj, w jaki sposób, dzięki aktywności fizycznej, pokonać stres, poprawić pamięć i uchronić się przed depresją, ADD, uzależnieniem czy chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera. Autor, ceniony psychiatra kliniczny, zabierze cię w fascynującą podróż przez połączenie ciało-umysł. Zmieni to na zawsze to, w jaki sposób myślisz o porannym bieganiu! Ćwicz swój mózg, ćwicząc swoje ciało!
- Autorzy
- John J. Ratey, Eric Hagerman
- Wydawnictwo
- Vital
- ISBN
- 978-83-8272-222-2
- Rok wydania
- 2022
- Liczba stron
- 376
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- Format
- 14.5x20.5 cm
- Ciężar
- 0.47 kg
Kod producenta: 978-83-8272-222-2
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Polecenie produktu: Ćwiczenia fizyczne a mózg
Zapytaj o produkt