10 prostych sposobów na panikę
Martin M. Anthony
Producent: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Produkt aktualnie niedostępny
- Cena zawiera KGO
Koszty dostawy:
- Poczta/Deutsche Post 2.45 EUR brutto
- Kurier Hermes 3.95 EUR brutto
Opis produktu
Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i mogą zdarzyć się niespodziewanie w każdym miejscu o dowolnej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami – serce nam kołacze, pocimy się, mamy zawroty głowy i inne dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, wyjaśniają przyczyny paniki oraz proponują dziesięć prostych technik, które pomogą opanować napady lęku.
Dzięki tej książce:
- poradzisz sobie w trudnych sytuacjach,
- odzyskasz poczucie bezpieczeństwa,
- zapanujesz nad nagłymi atakami paniki,
- nauczysz się kontrolować lęk,
- a przede wszystkim odzyskasz radość życia.
Martin M. Antony – profesor na Wydziale Psychiatrii i Neurobiologii Behawioralnej McMaster University w Hamilton (Kanada), dyrektor Centrum Terapii Lęku i Badań na Lękiem przy szpitalu St. Joseph’s Healthcare w Hamilton. Członek amerykańskich i kanadyjskich stowarzyszeń psychologicznych. Prowadzi badania kliniczne nad zaburzeniami lękowymi, a także wykłady na ten temat.
Randi E. McCabe – profesor na Wydziale Psychiatrii i Neurobiologii Behawioralnej McMaster University w Hamilton (Kanada), zastępca dyrektora Centrum Terapii Lęku i Badań na Lękiem przy szpitalu St. Joseph’s Healthcare w Hamilton. Autorka wielu książek oraz członkini redakcji „Cognitive and Behavioral Practice”. Prowadzi badania kliniczne, popularyzuje wiedzę na temat lęku w wykładach, a także ma prywatną praktykę terapeutyczną.
Dzięki tej książce:
- poradzisz sobie w trudnych sytuacjach,
- odzyskasz poczucie bezpieczeństwa,
- zapanujesz nad nagłymi atakami paniki,
- nauczysz się kontrolować lęk,
- a przede wszystkim odzyskasz radość życia.
Martin M. Antony – profesor na Wydziale Psychiatrii i Neurobiologii Behawioralnej McMaster University w Hamilton (Kanada), dyrektor Centrum Terapii Lęku i Badań na Lękiem przy szpitalu St. Joseph’s Healthcare w Hamilton. Członek amerykańskich i kanadyjskich stowarzyszeń psychologicznych. Prowadzi badania kliniczne nad zaburzeniami lękowymi, a także wykłady na ten temat.
Randi E. McCabe – profesor na Wydziale Psychiatrii i Neurobiologii Behawioralnej McMaster University w Hamilton (Kanada), zastępca dyrektora Centrum Terapii Lęku i Badań na Lękiem przy szpitalu St. Joseph’s Healthcare w Hamilton. Autorka wielu książek oraz członkini redakcji „Cognitive and Behavioral Practice”. Prowadzi badania kliniczne, popularyzuje wiedzę na temat lęku w wykładach, a także ma prywatną praktykę terapeutyczną.
- Autor
- Martin M. Anthony
- Wydawnictwo
- GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
- ISBN
- 978-83-7489-583-5
- Rok wydania
- 2015
- Liczba stron
- 176
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- Format
- 13.5x20.5 cm
- Ciężar
- 0.21 kg
Kod producenta: 978-83-7489-583-5
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Polecenie produktu: 10 prostych sposobów na panikę
Zapytaj o produkt