Żywienie i suplementacja w sporcie
Massimo Spattini
Producent: Esteri
Dostępność:
Cena: 33.44 EUR brutto *
Koszty dostawy:
- Poczta/Deutsche Post 4.45 EUR brutto
- Kurier Hermes 3.95 EUR brutto
Opis produktu
Większość osób regularnie praktykujących aktywność fizyczną stosuje dietę i używa suplementów diety w celu poprawy swojej sprawności, znajdując na rynku szeroką ofertę produktów, spośród których nie zawsze łatwo dokonać wyboru. W niniejszej książce przedstawiono sposoby służące poprawie wydolności, bazując na mocnych danych naukowych i w sposób w pełni bezpieczny. W odniesieniu do wszystkich rodzajów aktywności fizycznej, począwszy od siłowni aż do kolarstwa poprzez crossfit, przedstawiono sugestie dotyczące najbardziej odpowiednich sposobów żywienia i suplementacji, bez jednoczesnego pomijania potrzeb szczególnych grup osób uprawiających sport, takich jak seniorzy, osoby chorujące na cukrzycę czy weganie. Przedstawiono zatem, w ponad 60 szczegółowych punktach, cechy i właściwości wszystkich suplementów diety mogących wspomagać nasz organizm w uzyskaniu poprawy sprawności fizycznej i wydolności sportowej. W celu ułatwienia wyboru każdemu suplementowi diety przyporządkowano punktację odnoszącą się do jego skuteczności w poprawie poszczególnych rodzajów sprawności wchodzących w skład wydolności sportowej (siła, wydolność, masa, wytrzymałość, odchudzanie, koncentracja).
- Autor
- Massimo Spattini
- Tłumacz
- Ewa Hryniewiecka
- Wydawnictwo
- Esteri
- EAN
- 9788366548633
- ISBN
- 9788366548633
- Kategoria
- Poradniki\Sport i zdrowie
- Liczba stron
- 504
- Format
- 16.5x24x2.1 cm
- Rok wydania
- 2021
- Oprawa
- Miękka
- Wydanie
- 1
- Waga
- 1.02 kg
Kod producenta: 9788366548633
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Polecenie produktu: Żywienie i suplementacja w sporcie
Zapytaj o produkt