Jedz, trenuj, zwyciężaj

Wierzymy, że sylwetki wybitnych sportowców, są odzwierciedleniem ich dusz i charakterów. Doskonale wyrzeźbione ciała mówią więcej, niż tysiące słów. Sekret skrywa się w ich wnętrzu. Wypływa z silnej i niezachwianej woli stania się najlepszą wersją siebie. Napędzani głodem sukcesu, wznoszą się na wyżyny ludzkich możliwości. Niesamowite umiejętności i osiągi są efektem ciężkiej pracy. Aby móc trenować więcej i ciężej od konkurencji, muszą odżywiać się mądrzej.

Potężna siła, niesamowita szybkość i niezłomna wytrzymałość nie są przypadkiem.

To efekty wielogodzinnych treningów i idealnie dopasowanej diety. Odkryj tajniki żywieniowe oparte na najnowszych badaniach naukowych i współpracy z mistrzami Polski, Europy i świata. Dedykowana jest wyczynowym sportowcom oraz amatorom, chcącym doprowadzić swoje ciało do doskonałości.

Ta książka pozwoli Ci sięgnąć po marzenia – upragnioną sylwetkę i najwyższe trofea.

o Plan żywieniowy stworzony pod Twój typ budowy i uprawianą dyscyplinę
o Fundamentalne dla każdego sportowca zasady dietoterapii
o Interpretacja wyników krwi i moczu dla zawodników wyczynowych i amatorów
o Skuteczna suplementacja dla każdego atlety
o Gospodarka hormonalna sportowców
o Doping w sporcie
o oraz wiele więcej...