JAK SIĘ NIE DAĆ MENOPAUZIE
MONIKA BJORN
Producent: Czarna Owca
Produkt aktualnie niedostępny
Koszty dostawy:
- Poczta/Deutsche Post 2.45 EUR brutto
- Kurier Hermes 3.95 EUR brutto
Poradnik, który pokazuje, jak wiele można zrobić dla samej siebie i poprawy swojego samopoczucia w tym bardzo wymagającym okresie życia, jakim jest menopauza.
Problemy ze snem, nieustanne zmęczenie czy niezrozumiała huśtawka nastrojów to jedne z objawów kojarzone z menopauzą. Ten poradnik pomaga rozpoznać i zrozumieć wszelkie procesy zachodzące w organizmie kobiety w tym wyjątkowym czasie. Znajdują się w nim praktyczne rady i podpowiedzi, jak łagodzić nieprzyjemne objawy między innymi za pomocą aktywności fizycznej i ćwiczeń, które mogą być wykonywane również w domu.
Autorka, instruktorka fitnessu, nauczycielka jogi i trenerka osobista, opierając się na własnym doświadczeniu okresu menopauzy, przekazała tę wiedzę w wyjątkowo przystępny sposób.
- Autor
- MONIKA BJORN
- Tłumacz
- INGA SAWICKA
- Wydawnictwo
- Czarna owca
- EAN
- 9788381431897
- ISBN
- 9788381431897
- Kategoria
- Poradniki\Rozwój osobisty
- Liczba stron
- 160
- Rok wydania
- 2020
- Oprawa
- Twarda
- Wydanie
- 1
Kod producenta: 9788381431897
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.