Opis produktu
Masz za mało czasu, by regularnie ćwiczyć w siłowni, a chcesz być w doskonałej formie? Jeśli tak, to książka właśnie dla ciebie! Znajdziesz w niej dwutygodniowy program treningowy, a w nim sześciominutowe zestawy ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz mięsnie głębokie brzucha i dna miednicy, czyli obszaru odpowiadającego za utrzymanie kręgosłupa w prawidłowym położeniu.
Codzienne treningi poprawią twoją postawę, rozwiną sprawność, dadzą silę i zwiększą witalność.
Codzienne treningi poprawią twoją postawę, rozwiną sprawność, dadzą silę i zwiększą witalność.
- Autor
- Sara Rose
- Wydawnictwo
- Olesiejuk
- ISBN
- 978-83-770-953-5
- Seria
- Doskonała sylwetka
- Rok wydania
- 2014
- Liczba stron
- 48
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- Format
- 19x24 cm
- Ciężar
- 0.19 kg
Kod producenta: 978-83-770-953-5
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Polecenie produktu: 6 minut dziennie. Mięśnie tułowia
Zapytaj o produkt