Anatomia pilatesu
Rael Isacowitz, Karen Clippinger
Producent: Vital
Cena: 44.07 EUR brutto *
Koszty dostawy:
- Poczta/Deutsche Post 2.75 EUR brutto
- Kurier Hermes 3.95 EUR brutto
Opis produktu
Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, które z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować swój oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak najdokładniej, by móc go w pełni kontrolować i dogłębnie odczuwać. Anatomia pilates pozwoli Ci dostosować program treningowy do własnych potrzeb. To rzetelne źródło wiedzy dla profesjonalistów i zwolenników pilatesu w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zawiera również techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, które wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł. Pilates dla ciała i ducha.
- Autorzy
- Rael Isacowitz, Karen Clippinger
- Wydawnictwo
- Vital
- ISBN
- 978-83-8272-477-6
- Rok wydania
- 2023
- Liczba stron
- 328
- Oprawa
- oprawa broszurowa
- Format
- 16.5x24 cm
- Ciężar
- 0.78 kg
Kod producenta: 978-83-8272-477-6
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Polecenie produktu: Anatomia pilatesu
Zapytaj o produkt